Yoga – nybörjarkurs
Kort nybörjarkurs i yoga under tre söndagar. Lär dig grunderna i hatha och kundalini samt prova yinyoga, restorative och mediyoga. Anmäl via Peach Wellness-appen eller mejl.
Yoga för nybörjare i Oskarshamn
En kort nybörjarkurs i yoga där deltagare lär sig grunderna och provar flera yogastilar: hatha yoga, kundalini samt introduktion till yinyoga, restorative yoga och mediyoga. Kursen ger enkla knep för att anpassa yoga efter kropp och behov och hjälper deltagare att bli tryggare i val av yogaklasser.
Detaljer
Kursen hålls under tre tillfällen och introducerar grundformer och övningar på ett lättillgängligt sätt. Fokus ligger på att ge verktyg för att anpassa yoga till den egna kroppen samt vägledning i vilka former och klasser som kan passa.
Yogalärare: Erika Bergerstam, RYT 500.
Praktisk information
- Datum och tid: söndagar kl. 18.00–19.30 — 6 september 2026, 13 september 2026, 20 september 2026
- Plats: Studio YogaLiv, Köpmannagatan 6 B, Oskarshamn
- Yogalärare: Erika Bergerstam, RYT 500
- Pris: 399
- Anmälan och kontakt: Via Peach Wellness-appen (YogaLiv med Erika) eller e-post yogalivmederika@outlook.com. Vid användning av EPASSI eller Benify anmäler du via mejl.
- Arrangör: Yoga Liv med Erika
Information och tider kan ändras - Kolla alltid arrangörens sida.
Relevanta källor
Den här artikeln har producerats med stöd av automatiserade system och externa datakällor. Vårt mål är alltid att rapportera korrekt, sakligt och relevant. Trots noggranna kontroller kan fel förekomma.
